Psychotherapie(HP) - 

In der Gesprächstherapie schaffen wir Bedingungen die es Ihnen ermöglicht eigene Bedürfnisse, Wertvorstellungen und Gefühle wahrzunehmen. Dadurch wird klar welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen und somit eine positive Lösung ihres Problems erarbeitet werden kann.

In der Verhaltenstherapie wird lösungsorientiert, ziel fördernd und im Hier und Jetzt gearbeitet.Es werden Verhaltensmuster erlernt, um an eine positive Lösung zu gelangen, denn die Art und Weise wie wir denken, bestimmt unser Handeln und Fühlen. So können seelische Probleme/psychische Erkrankungen besser bewältigt werden.

In der Systemischen Beratung möchten wir Ihnen helfen einen anderen Blickwinkel auf Ihre Probleme, Konflikte, Krisen oder auf Ihr Leben im Allgemeinen zu finden um bisherige nicht wahrgenommene  Muster, Glaubenssätze und negative Selbstbilder zu erkennen und zu verändern, um möglichst selbst organisiert und eigenverantwortlich zu individuellen Lösungen und Zielen zu gelangen.

Therapie bei : mangelndes Selbstbewusstsein, nicht"Nein"sagen können, Trennung/Scheidung, psychischen Beschwerden,körperliche Beschwerden, somatoformen Störungen, Belastungsstörung, Anpassungsstörung,Depressionen, familiären/beruflichen Problemen, Burn out, Konfliktsituationen ........

Entspannungsverfahren: Autogenes Training (j.Schulz) - Phantasiereisen ,  Progressive Muskelentspannung(E.Jacobson)

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Lernberatung/Lerntherapie bei: 

Lernblockaden, Prüfungsangst, Vorschultraining, fehlendem Selbstbewusstsein,  Lernproblemen,      Konzentrations-Aufmerksamkeitsproblemen, Legasthenie, Dyskalkulie, Verhaltensauffälligkeiten/Konfliktsituationen, ADS, ADHS, familiären Problemen, Schulangst, Schlafstörungen, .........

Anhand unserer Ausbildung zur Lerntherapeutin und Heilpraktikerin der Psychotherapie, sowie Fachfortbildungen zur Legasthenie, Dyskalkulie und Lernkinesiologie(Brain Gym) entwickelten wir ein Konzept, dass wir in der Stunde Kunterbunt anwenden. In dieser Einheit gehen wir individuell auf Ihr Kind ein. Es kommen hierfür verschiedene Übungselemente zum Einsatz, mit dem Ziel die Konzentration zu verbessern. Parallel werden dabei die Selbstwahrnehmung und das Selbstbewusstsein gestärkt. Lernblockaden werden durch Übungen gelöst und zusammen mit Ihrem Kind entwickeln wir daraufhin Lerntechniken, die nachhaltig und unterstützen und wieder " Freude am Lernen" ermöglichen. 

Entspannungstechniken

Viele Kinder leiden an Reizüberflutung, Leistungsdruck und Freizeitstress. Dies kann sich in vielfältiger Weise z.B. durch Nervosität, Schlafprobleme zeigen. Entspannungsübungen bringen Ihr Kind wieder ins Gleichgewicht und helfen Ängste und Spannungen abzubauen. Ihr Kind lernt Entspannungstechniken kennen, die es zu Hause selbständig  anwenden kann.