2022
10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Waldbaden in Scheinfeld
Waldbaden kann unsere Gesundheit - Nerven-, Hormon- und Immunsystem - positiv/präventiv beeinflussen, dies wurde von Dr. Qing Li (Nippon Medical School, Tokyo) wissenschaftlich bewiesen.
Auch die Ludwig Maximilians Universität in München führen wissenschaftliche Studien zum Waldbaden durch.
Wie funktioniert Waldbaden? Neben Ruhe und Entspannung wirken vor allem die Terpene (organische Substanzen) auf unser Immunsystem. Waldbaden bietet die Möglichkeit, die eigene Kreativität zu wecken, die innere Balance zu finden und vom Alltagsstress abzuschalten.
Begleiten Sie mich für ca. 2 Stunden in den Wald, erleben Sie mit allen Sinnen die Schönheit der Natur und spüren Sie, wie diese Erfahrungen Sie positiv beeinflussen. Neben dem klassischen "Draußen-Sein" verbinden wir das "Schlendern" durch den Wald mit Achtsamkeit- und Sinnesübungen.
Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung und Schuhe, Getränk
Anmeldung erbeten, bis spätestens einen Tag vor der Veranstaltung
Die Mitnahme von Hunden ist nicht erlaubt.
Ihre Investition: 15,00 EURO