10:00 Uhr - 12:00 Uhr

bis

10:00 Uhr - 12:00 Uhr

Waldbaden in Münchsteinach

Waldbaden kann unsere Gesundheit - Nerven-, Hormon- und Immunsystem - positiv/präventiv beeinflussen, dies wurde von Dr. Qing Li (Nippon Medical School, Tokyo) wissenschaftlich bewiesen.

Auch die Ludwig Maximilians Universität in München führen wissenschaftliche Studien zum Waldbaden durch.

Wie funktioniert Waldbaden? Neben Ruhe und Entspannung wirken vor allem die Terpene (organische Substanzen) auf unser Immunsystem. Waldbaden bietet die Möglichkeit, die eigene Kreativität zu wecken, die innere Balance zu finden und vom Alltagsstress abzuschalten.

Begleiten Sie Armin Nögel für ca. 2 Stunden in den Wald, erleben Sie mit allen Sinnen die Schönheit der Natur und spüren Sie, wie diese Erfahrungen Sie positiv beeinflussen. Neben dem klassischen "Draußen-Sein" verbinden wir das "Schlendern" durch den Wald mit Achtsamkeit- und Sinnesübungen.

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung und Schuhe, Getränk

Anmeldung erbeten, bis spätestens einen Tag vor der Veranstaltung. 

Die Mitnahme von Hunden ist nicht erlaubt.

Ihre Investition: 15,00 EURO

Das Waldbaden in Münchsteinach findet jeden ersten Sonntag im Monat statt.

Mehr zum Event

Kontakt:

Veranstaltet von: