Vortrag "Wechseljahre - Zeit für ein Ernährungs-Update" am 30.10.2025 in der Dorflinde Langenfeld

Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Gelenkschmerzen und Co. – die Wechseljahre können eine turbulente Lebensphase sein. Damit ändern sich auch die Anforderungen an unsere Ernährung. Jetzt ist die Zeit, die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu hinterfragen!

Am 30.10.2025 um 19.00 Uhr startet ein Vortrag genau zu diesem Thema. Die Diplom-Ökotrophologin Uta Toellner spricht darüber, worauf es ankommt und klärt offen Fragen in der Dorflinde Langenfeld.

Wann beginnen die Wechseljahre? Die Wechseljahre machen sich meistens ab Mitte 40 bemerkbar, manchmal aber auch schon mit Ende 30. Sie begleiten Frauen im Schnitt etwa 10 bis 15 Jahre. Die Wechseljahre können Frauen mehr Selbstbewusstsein geben. Sie bieten Möglichkeiten zur Selbstreflexion. Einigen geben sie neuen Mut. Und sie befreien Frauen von der Menstruation.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldung zum Vortrag mit QR-Code oder per Link: https://gstoo.de/Ernaehrungsupdate_Wechseljare

Allgemein Informationen zu den Wechseljahren hat das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention hier zusammengestellt: Für Frauen - Bayerisches Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention

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